生涯規劃 (Life coaching) 在外國已流行多時，香港教育局亦意識到其影響，積極協助學校由 2021 年起，在高小推行生涯規劃教育，目標於 3 年內在所有高小級別全面推行，可見其重要性。而職涯規劃 (Career coaching) 亦是生涯規劃其中一環，即將踏入職場或已踏入職場多年的你，如果還在猶疑 Career coaching 或 Life coaching 有無用，可參考我進行了首次 Career coaching 後的看法。
1.學懂從HR/Headhunter角度看自己職場上的價值
身邊不少朋友、以至自己，都曾幾何時常抱怨人工低、搵工無回音等。除了可能是真的運氣不佳、未遇見伯樂外，更大機會是其實根本未有好好裝備自己，以致發生了「孤芳自賞」而停滯不前的情況。
搵工的過程中，別人不會告訴你為何未被選上，但在 career coaching 過程中，你就可以由資深 HR 或獵頭的口中，得知他們最真實的看法。現今職場很大競爭，當你自以為很優秀時，但其實跟你一起申請此空缺的，可能經驗比你好、學歷也比你好。所以學懂以第三身角度去看待自己的履歷表、面試的表現、對答的技巧等，便會明白更多。
看清自己職場上的價值，提升職場競爭力？資深獵頭久保教你各種求職技巧及攻略。
2.學識寫 CV 和見工面試秘技
如果你文筆很好，其實也不代表等於識得寫一份吸引的履歷表。如何在短短一、兩頁的頁面上精要地呈現自己的能力和強項，實在不容易。隨著市場變化，不同行業的最新要求、重點也會有所不同。附帶數字、積極動詞等的 CV ，比起空泛的形容具體得多。面試時學懂揚長避短的應答方法，明白每條問題背後真正的原意就不會再捉錯用神。
這些在經過多年閱人無數的人資或獵頭幫助分析及訓練下，絕對有所莫大改善，大幅提高獲得取錄的機會。
3. 規劃職涯發展
職涯規劃在任何時候，其實都是需要的。畢業一踏進職場，大部分新鮮人總會不太肯定自己想做甚麼工作、甚麼工作適合自己，這時職涯規劃就能幫助發掘自己的潛能，規劃好人生目標及如何達到目標，減少走錯冤枉路。
而當一份工作、一門行業，待上時間久了，也難免會有點迷惘，甚至發生 job burnout 職業倦怠的狀況。此時更需要職涯規劃，正所謂「旁觀者清」，由第三者角度去協助釐自己的狀況或需求，才會發現自己所需。有一位職涯規劃師曾分享了一個個案，他的 mentee常說自己以「工作跟家的距離」為搵工的首要考慮，因為他以往做的公司都在家附近，短的通勤距離令他省下不少時間可以去進行自己喜歡、令自己有滿足感的工餘活動。但當職涯規劃師跟他一起傾談、討論，羅列出各種因素與影響後，他才發現原來自己心底裡最想要的並不是一份離家很近的工作，而是一份能使自己有滿足感的工。
坊間愈來愈多 career coaching 的服務，選擇一個有信譽、充滿經驗的 mentor 很重要；sofasoda 最近就篩選並集合了一眾有良好口碑的 mentors，省卻大家在網上搜尋的時間。
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